唐代诗人王贞白在《白鹿洞二首·其一》中,描写了自己的读书生活,并写下“一寸光阴一寸金”这样千古流传的至理名言,以此劝勉世人珍惜光阴,不负韶华。庞龙携手浙江音乐学院的两名学生万羽翼和吴泽共同演绎《光阴寸金》,以情景式演唱娓娓道来珍惜时光的重要性。跟随缓缓流淌的音符,观众面前仿佛浮现出一幅十分美好的青春校园景象。在场嘉宾纷纷主动地分享起惜时观点,留下谆谆教诲。虽然家境优渥,哥哥沈图南身居要职,她想要什么都唾手可得,但受过新思想洗礼的她还是放弃了这一切,为了根植于心中的理想和信念,无怨无悔地奉献了自己的青春和生命。