据悉,该项目灵感来源于美国大卫辛克莱关于人类衰老的研究。发起人意在通过纪录片真实记录的方式,以精准个性化为基础,从饮食、作息、运动及营养等层面,进行身体状态和生理体征的改善,从而达到可量化的人体视觉和生理年龄的逆转,呈现年轻化状态。参与挑战的三位被拍摄者分别来自不同的行业,年龄集中在36岁至40岁之间,均受身体外形和亚健康的困扰,期待通过为期180天的科学的指导,达到生理年龄的逆转。在“星光奖”演讲单元,杨乘虎作题为《中国式现代化进程中电视文艺创新发展的观念与路径》的演讲;李冬冬作题为《纪录新时代 “星光”不负赶路人》的演讲;王芙英作题为《让“星光”见证热爱与坚守的双向奔赴》的演讲;时统宇作题为《新时代电视文艺创新发展的历史贡献与深刻启示》的演讲。
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